软件介绍
柠檬轻断食是一款很专业的健康饮食软件，根据用户的身体状况和减肥目标，定制个性化的断食计划。还有科学的营养建议和指导，帮助用户理解断食对身体的影响，让你在减肥中能够更加的健康，为用户提供了一种有效管理和实现减肥目标的工具。
柠檬轻断食优势
卡路里计算器让你在需要时候也可以精确计算出每天卡路里的摄入和消耗情况
既能维持身体的健康，又能完成减肥塑身的效果，非常好用
根据你选择的减肥方法为你规划好每一天的详细日程安排，并会在相应的时间给你提醒
柠檬轻断食特色
1. 根据你的身体状况，制定适合你的轻断食计划
2. 智能提醒你吃饭、喝水，养成更健康的生活习惯
3. 每天记录体重、体脂等数据的变化，更有动力
柠檬轻断食亮点
【断食追踪】
柠檬轻断食根据你的计划进行断食追踪，提醒你当前应该进食还是断食，什么时间开始、什么时间结束，你的每一次的断食数据都做到一目了然~同时实时追踪你断食期间的身体变化，如：血糖水平、糖原储备、生酮状态、代谢情况，健康减脂才是你的终极目标喔！
【食谱推荐】
不需要花大量精力寻找健康食谱，不需要费劲巴拉计算食物热量，我们都有！更不需要严格缩减你的美食库，你可以吃！柠檬制作组根据你的断食计划，为你推荐每一餐的营养掉秤食谱，营养均衡才能更快收获好身材~你也可以将食谱更换为想吃的食物，记得不要热量超标哦！吃饭有当美女重要吗？！！！
【个性化断食计划】
柠檬轻断食涵盖当今火爆全球的多种热门轻断食计划，如：12-12、14-10、16-8、18-6、20-4、23-1、6-1、5-2、10in2，以及3种自定义计划，满足你的多种个性化需求。
【每日记录】
你可以记录饮食、记录饮水量、记录体重、记录身体状态，一步一步见证你蜕变逆袭的过程！
【数据可视化】
你的数据帮助你了解不同阶段的身体状态，让你随时记录查看身体数据，可视化你的断食过程并跟踪断食和体重的每日变化。
【饮水提醒】
水中有很多的水溶性矿物，它可以帮助我们更好的去维持轻断食期间身体的元气，提高你的代谢，让你苗条的更快。定时通知，智能提醒，柠檬轻断食提醒你，该补水了哦~
柠檬轻断食功能
1、断食计划
超多热门的断食计划推荐给用户，可以根据自己的需求进行选择
2、食谱推荐
应用会根据你的断食计划，为你推荐详细的营养瘦身食谱，让你吃的安心
3、断食追踪
追踪你的断食时间点以及身体的血糖水平、代谢情况等身体数据
4、每日记录
可以帮助用户记录每天的饮食、饮水量、体重等数据，见证蜕变
5、数据可视化
详细的可视化数据，能够让你了解到不同阶段的身体状态，掌握变化
6、饮水提醒
定时通知用户进行饮水，做出智能的提醒，帮助你维持身体的元气
柠檬轻断食点评
更多饮食建议，让你可以在这里制定自己的减肥计划。
软件截图
